Psychika Kobiece piękno. Jak je odnaleźć? Żyjemy w czasach, gdzie na kobiety działa ogromna presja. Pęd do doskonałości, perfekcyjny wygląd, sukcesy zawodowe i prywatne. Tyle się…
Zdrowie Błonnik pokarmowy- dlaczego jest tak ważny dla organizmu człowieka? Błonnik pokarmowy jest niezwykle ważnym i niedocenianym składnikiem żywieniowym. Pomimo to wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego…
Zdrowie Co robić jesienią? Jesień niektórym kojarzy się z deszczem zimnem i ogólnie z niczym fajnym. Pogoda w ostatnim czasie nie rozpieszcza. Robi się…
Psychika Łagodny powrót z wakacji Wakacyjny czas już niestety dobiegł końca, ale to nie znaczy, że mamy teraz rozpaczać. Pogoda jeszcze nas trochę rozpieszcza. Ciepłe…
Zdrowie 10 Sposobów na zdrowe zmiany (część 2) W poprzednim wpisie podałam 5 sposobów na zdrowe zmiany. Pora podać kolejne pięć, aby lista była pełna 😉 No to…
Zdrowie 10 sposobów na zdrowe zmiany (część 1) W dzisiejszych czasach, co raz więcej osób zaczyna uświadamiać sobie, że największy wpływ na stan naszego zdrowia mamy my sami.…