Każda czara goryczy się kiedyś wyleje
Człowiek jest istotą rozumną (przynajmniej w większości), uczuciową i pragnącą bezpieczeństwa. Mimo prostych składników podstawowych, po rozebraniu na czynniki pierwsze,…
Jak dotrzymać słowa danego sobie?
Dzisiejszy świat ciągle się rozwija. Cały czas wszystko idzie do przodu. Czasopisma i media bombardują nas hasłami w stylu: „musisz…
Czy warto jeść kiełki?
Kiełki są zaliczane do grona superpokarmów tzw. Super Foods. Wiele osób poleca jedzenie kiełków, ze względu na wysoką zawartość składników…
Dobrze Jedz- Orzechy
Orzechy to doskonałe źródło białka, cennych kwasów tłuszczowych i innych mikroelementów. Dla zdrowotności powinniśmy jeść codziennie garść…
Kobieto! Wiosna idzie !
Wiosna to chyba jedna z najbardziej energetycznych pór roku. Wszystko budzi się do życia. Trawa robi się zielona,…
5 rad jak zacząć dbać o swoje zdrowie
Zapewne wiesz, że twoje zdrowie jest w twoich rękach. Nikt nie wie więcej o twoim organizmie niż ty sama.…
A czy Ty masz wolne weekendy?
W naszym zabieganym, codziennym życiu mamy co raz mniej czasu na cokolwiek. Zadania, problemy, obowiązki. Ciągle więcej, ciągle wyżej, ciągle…
Zimą zadbaj o siebie!
Zimę albo się lubi albo się nie lubi. Jednym daje ogromne możliwości aktywności fizycznych: narty, deska snowboardow’a, łyżwy i wiele…
Dlaczego diety „cud” nie działają?
Żadne diety cud i inne, które zdobyły popularność, nie działają. Żadna dieta polegająca na wykluczaniu jakiejś grupy pokarmów, nie wpływa…
Kobieta kobiecie wilkiem?
Girl power? WHAT? Ktoś może pomyśleć, że to zdanie to herezja. Jak tak można pisać?!- oburzy się ktoś. Przecież kobiety…