Jeżeli jesień to dla Ciebie czas, gdzie chętnie zawinęłabyś się w burtitto i wyszła z niego dopiero wiosną, to…..Witaj w klubie! Mam tak samo, jak Ty. Gdy tylko lato się kończy i świat przechodzi w tryb “jesień”, to zadaję sobie pytanie: co zrobić, by mieć lepszy humor? Jak tryskać energią…

Niestety dni stają się coraz krótsze, słońce straciło na swojej mocy, poranki i wieczory są coraz bardziej rześkie. Nie ulega wątpliwości, lato dobiegło końca, a w raz z nim jesień zaczyna się u nas gościć. Niektórzy mówią, że nie lubią jesieni. Ja nie lubię, ale takiej, gdy ciągle pada, wieje…

Zmiany klimaty i niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym zachodzą już od kilkunastu lat. Codziennie można usłyszeć o jakichś skutkach działań człowieka, które bezpośrednio zniszczyły bądź niszczą naturę. Niektórzy podchodzą do tego z rezerwą, inni bardzo się przejmują stanem naszego środowiska naturalnego. Nie widzę przyczyny aby nie wierzyć w to co…

Czy dbasz o siebie? Co raz częściej zaczynamy dostrzegać efekty holistycznego podejścia do życia. Wiemy, że nasze zdrowie, to nie tylko pozbycie się nadwagi czy regularne wizyty u lekarza. Zaczynamy patrzeć na siebie całościowo. Wiemy, że nasz wygląd się liczy, ale też chcemy aby zdrowe było nasze ciało, dusza, psychika….