Skip to content
Menu
Dobrze Żyj
  • Zdrowie
  • Psychika
  • Ciało
  • O mnie
  • Kontakt
  • W czym mogę Ci pomóc?
Dobrze Żyj

Jak dobrze odpoczywać?

Napisano dnia 4 maja 201818 marca 2020

 

Pogoda nas rozpieszcza. Jest ciepło, słonecznie, aż trudno uwierzyć, że to pierwsze dni maja. Ci co mogli, uciekli za miasto. Na działki, nad jeziora. Niektórzy zostali w mieście ze względu na pracę. Jeszcze inni spędzają wolne chwile aktywnie. Wycieczki rowerowe, rolki czy podróżowanie. Niezależnie od sposobu spędzania wolnego czasu, jaki wybierzemy, warto pamiętać o kilku rzeczach, aby w pełni odpocząć i naładować baterie.

Bądź w dobrym humorze

 
Niezależnie od tego czy spędzasz czas poza miastem, czy też pracujesz i masz wolne tylko popołudnia, bądź dobrze nastawiony. Nic tak nie psuje nam dnia jak my sami. Wstając z łóżka pomyśl sobie, że to będzie dobry dzień. Przypomnij sobie o tym, że po powrocie z pracy pójdziesz z koleżanką na lody , rolki lub poleżycie i powygrzewacie się w słońcu. Każdy z nas ma swoje zadania do wykonania w ciągu dnia. Czas po pracy możemy zagospodarować dowolnie. Ważne, żeby nie być obrażonym na cały świat i robić  w wolnych chwilach, to co sprawia radość.

Nie wszystko będzie idealne

 
Każdy z nas chce porządnie wypocząć, gdy już ma ku temu okazję. Dlatego oczekujemy, że miejsce, do którego się udamy pozwoli nam na wymarzony wypoczynek.
W parku będzie dużo miejsca, cicho i spokojnie. Na działce inni działkowicze będą zachowywać się przyzwoicie, a pokój, który wynajęliśmy będzie spełniał wszystkie nasze wymagania.
Życzę wszystkim aby zawsze tak było, ale…niestety nie zawsze tak jest. W parku nie ma miejsca, gdzie możnaby rozłożyć swój koc. Osoby  na działce obok zachowują się jak ludzie z buszu.
W wynajętym pokoju brakuje ręczników, prysznic jest niedoczyszczony, a łóżko nie wygodne. Owszem takie rzeczy to nic przyjemnego, ale czy warto poświęcać swój czas wolny na  narzekanie?
Wszystko da się obejść.
Najlepszym rozwiązaniem jest,  zrobienie głębokiego oddechu i zastanowienie się nad tym czy takie błahostki są warte naszego dobrego samopoczucia.

Nie ważne jak, ważne z kim

 
 Spędzanie czasu z najbliższymi jest najfajniejsze. Nie ważne czy będą to lody i kawa z koleżankami. Wycieczka rowerowa z rodziną czy też  grill ze znajomymi. W każdym przypadku ważne jest, aby dobrze się czuć w danym towarzystwie i czerpać ze spotkania jak najwięcej radości.
Obecnie znów zaczynamy doceniać wartość odpoczynku. Chcemy czas wolny spędzać tak jak lubimy i to jest fajne. To dzięki oderwaniu się od codziennych problemów, mamy siłę i ochotę później działać i stawiać czoła  przeciwnościom losu. Malowanie, kolorowanki, D.I.Y czy aktywny wypoczynek w gronie znajomych. Jeżeli coś daje ci radość i zadowolenie, to rób to jak najczęściej i czerp z tego siłę.

 

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najnowsze wpisy

  • Jak zorganizować się w Nowym Roku?
  • Im prościej tym lepiej, czyli dlaczego warto pokochać umiar
  • Twój dobry humor jest na talerzu!
  • Jesień na pokładzie, czyli czas zadbać o siebie.
  • Żyj w zgodzie z naturą!

Facebook

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Najnowsze komentarze

  • Unknown o Kobieta kobiecie wilkiem?
  • Natalia o Kobieta kobiecie wilkiem?
  • Yangmeith o Kobieta kobiecie wilkiem?
  • Natalia o Kobieta kobiecie wilkiem?
  • Natalia o Kobieta kobiecie wilkiem?

Archiwa

  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Czerwiec 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Luty 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Lipiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Lipiec 2017
  • Styczeń 2017
  • Listopad 2016
  • Wrzesień 2016
  • Sierpień 2016

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Kontakt
  • O mnie
  • Psychika
  • W czym mogę Ci pomóc?
  • Zdrowie

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
©2021 Dobrze Żyj | Powered by SuperbThemes & WordPress