Kategoria: Bez kategorii

Każdy początek roku, zapisał się w naszej kulturze, jako swoistego rodzaju przełom. Tak jakby w tę noc, kiedy stary rok się kończy a zaczyna nowy, miały zniknąć wszystkie nasze problemy, a pod naszymi stopami już zawsze miały leżeć płatki róż. W praktyce tak naprawdę nic samo się nie zmienia. To my pod wpływem tej wręcz…

Nasze codzienne życie pełne jest wszystkiego. Ludzi, zadań, problemów, wyborów, decyzji, informacji. Słowem wszystkiego mamy aż nadto. Często ten ogólny nadmiar bodźców odbija się na naszej psychice. Stajemy się rozdrażnieni, nie możemy się skupić. Rano nie mamy siły wstać z łóżka. Nie bez powodu nasze babcie mówiły: “co za dużo, to niezdrowo”. Święta racja, szczególnie…

Jeżeli jesień to dla Ciebie czas, gdzie chętnie zawinęłabyś się w burtitto i wyszła z niego dopiero wiosną, to…..Witaj w klubie! Mam tak samo, jak Ty. Gdy tylko lato się kończy i świat przechodzi w tryb “jesień”, to zadaję sobie pytanie: co zrobić, by mieć lepszy humor? Jak tryskać energią i powerem do działania, gdy…

Niestety dni stają się coraz krótsze, słońce straciło na swojej mocy, poranki i wieczory są coraz bardziej rześkie. Nie ulega wątpliwości, lato dobiegło końca, a w raz z nim jesień zaczyna się u nas gościć. Niektórzy mówią, że nie lubią jesieni. Ja nie lubię, ale takiej, gdy ciągle pada, wieje i jest szaro i ponuro….

Zmiany klimaty i niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym zachodzą już od kilkunastu lat. Codziennie można usłyszeć o jakichś skutkach działań człowieka, które bezpośrednio zniszczyły bądź niszczą naturę. Niektórzy podchodzą do tego z rezerwą, inni bardzo się przejmują stanem naszego środowiska naturalnego. Nie widzę przyczyny aby nie wierzyć w to co nam donoszą eksperci od ochrony…

Czy dbasz o siebie? Co raz częściej zaczynamy dostrzegać efekty holistycznego podejścia do życia. Wiemy, że nasze zdrowie, to nie tylko pozbycie się nadwagi czy regularne wizyty u lekarza. Zaczynamy patrzeć na siebie całościowo. Wiemy, że nasz wygląd się liczy, ale też chcemy aby zdrowe było nasze ciało, dusza, psychika. Chcemy mieć zdrowe relacje z…