Jestem Natalia i witam Cię na moim blogu. Z wykształcenia jestem Technologiem Żywności i Żywienia Człowieka.
Pasjonuje mnie wpływ jedzenia na nasz organizm oraz to w jaki sposób odpowiednia dieta może poprawić stan naszego zdrowia.
Mam holistyczne podejście do człowieka i do życia. Uważam, że nasze samopoczucie i zdrowie w dużej mierze zależy od tego co jemy, w jakim otoczeniu żyjemy i jakie emocje w nas siedzą.
Na blogu dzielę się wiedzą z zakresu odżywiania oraz przedstawiam pomysły na szybkie i zdrowe dania, które służą naszemu ciału. Polecam to co się u mnie sprawdziło.
Dzisiejszy człowiek często stoi “na jednej nodze”. Nie ma równowagi, jego życie jest niezbilansowane. Zaniedbuje swoje ciało i umysł, a żeby cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją przez długie lata, musimy stać “na dwóch nogach”. Czyli musimy rozwijać sferę cielesną i umysłową jednocześnie.
Pomogę Ci zadbać o Twoje ciało i umysł, tak abyś mogła Dobrze Żyć przez długie lata i cieszyć się tym co daje Ci radość.
Rozgość się i korzystaj ile potrzebujesz 🙂