Skip to content
Menu
Dobrze Żyj
  • Zdrowie
  • Psychika
  • Ciało
  • O mnie
  • Kontakt
  • W czym mogę Ci pomóc?
Dobrze Żyj

Miesiąc: marzec 2020

5 wskazówek jak zdrowiej żyć

Napisano dnia 22 marca 20206 kwietnia 2020

Biorąc pod uwagę czasy w jakich żyjemy, powinniśmy zacząć dbać o swoje zdrowie, jeżeli tego nie robimy. Zdrowy, odpowiednio odżywiony organizm będzie dzielnie nas chronił przed chorobami. Wdrożenie zdrowych zmian nie jest trudne, wymaga po prostu czasu. Dlatego nie zależnie od miejsca, w którym jesteś, zacznij o siebie dbać. Pamiętaj, że o tym jak wygląda…

Co zrobić gdy stres nas zjada? 3 szybkie wskazówki

Napisano dnia 17 marca 202017 kwietnia 2020

Niestety stresu doświadcza każdy z nas. Wiele z nas wie jak sobie z nim radzić, ale często nie wykorzystuje tego w praktyce. Często, gdy sprawy nie idą po naszej myśli, poziom stresu zaczyna nas przytłaczać. Co wtedy zrobić i jak sobie z nim poradzić? Poniżej kilka wskazówek. Zwolnij i pomyśl To najlepsze co możesz zrobić…

©2022 Dobrze Żyj | Powered by SuperbThemes & WordPress