Skip to content
Menu
Dobrze Żyj
  • Zdrowie
  • Psychika
  • Ciało
  • O mnie
  • Kontakt
  • W czym mogę Ci pomóc?
Dobrze Żyj

Miesiąc: wrzesień 2016

Łagodny powrót z wakacji

Napisano dnia 4 września 201618 marca 2020

Wakacyjny czas już niestety dobiegł końca, ale to nie znaczy, że mamy teraz rozpaczać. Pogoda jeszcze nas trochę rozpieszcza. Ciepłe dni dają nam wiele okazji do przebywania na świeżym powietrzu. Po wakacyjnych szaleństwach warto zadbać o siebie, aby w świetnej formie wejść w jesienny czas i korzystać z niego w pełni.Dziś podpowiem Wam co fajnego…

10 Sposobów na zdrowe zmiany (część 2)

Napisano dnia 3 września 201618 marca 2020

W poprzednim wpisie podałam 5 sposobów na zdrowe zmiany. Pora podać kolejne pięć, aby lista była pełna 😉 No to zaczynamy!  6. Chcesz zgubić brzuch? Polub ruch! Wszystkie media nieustannie przypominają nam o tym, że ruch jest ważnym elementem naszego samopoczucia. No i wiemy o tym przecież, ale…. No właśnie, to nieszczęsne “ale”. Niezmienna wymówka….

©2022 Dobrze Żyj | Powered by SuperbThemes & WordPress