A czy Ty masz wolne weekendy?

W naszym zabieganym, codziennym życiu mamy co raz mniej czasu na cokolwiek. Zadania, problemy, obowiązki. Ciągle więcej, ciągle wyżej, ciągle bardziej. Z dnia na dzień podnosimy sobie porzeczkę i nie odpuszczamy. Mimo braku sił, mimo zmęczenia, wyczerpania. Zbieramy swoje flaki z podłogi i ciągniemy dalej. Czy zdarza ci się, że…

czytaj więcej

Dlaczego diety „cud” nie działają?

Żadne diety cud i inne, które zdobyły popularność, nie działają. Żadna dieta polegająca na wykluczaniu jakiejś grupy pokarmów, nie wpływa dobrze na organizm. Oczywiście można na nich zrzucić kilka kilogramów, ale czy to będzie zdrowe i bezpieczne dla twojego zdrowia? Poza tym takich monodiet nie można stosować na dłuższą metę…

czytaj więcej

Jak dobrze odpoczywać?

  Pogoda nas rozpieszcza. Jest ciepło, słonecznie, aż trudno uwierzyć, że to pierwsze dni maja. Ci co mogli, uciekli za miasto. Na działki, nad jeziora. Niektórzy zostali w mieście ze względu na pracę. Jeszcze inni spędzają wolne chwile aktywnie. Wycieczki rowerowe, rolki czy podróżowanie. Niezależnie od sposobu spędzania wolnego czasu,…

czytaj więcej

Kobiece piękno. Jak je odnaleźć?

Żyjemy w czasach, gdzie na kobiety działa ogromna presja. Pęd do doskonałości, perfekcyjny wygląd, sukcesy zawodowe i prywatne. Tyle się od nas wymaga, że czasem aż boli od tego głowa. Czy naprawdę każda kobieta musi być idealna? Czy każda przedstawicielka płci pięknej ma mieć rozmiar S i miseczkę G? Nie…

czytaj więcej